您的位置: 旅游网 > 影视

黑苦荞茶的营养和价值

发布时间:2019-11-15 21:17:40

  【导读】黑苦荞茶的营养和价值,古代医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦、性平寒,有 实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽 , 降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛。那么你黑苦荞茶的营养和价值了解吗?

的营养和价值

主要营养价值:

苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物,其八大营养素包括:

1、生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素P.其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!

2、微量元素和矿物质:苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,镁的含量是小麦面粉的11倍以上,铁元素是其它主粮的2 -5倍,锌为1.5倍以上,锰为1.4陪以上,钾为小麦的2倍,大米的2. 倍,黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。

黑苦荞茶的营养和价值

、淀粉:苦荞麦淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

4、维生素:苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。

5、纤维素:也称膳食纤维。含量达到1.6%,是普通米面的八倍之多,具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。

黑苦荞茶的营养和价值

6、脂肪:苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成!对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质(2,4二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白,皮肤细嫩。

提供 黑苦荞茶的营养和价值 阅读,如果你很喜欢这些分享的 黑苦荞茶的营养和价值 内容,希望你通过 黑苦荞茶的营养和价值 ,找到通往健康之路的金钥匙。

黑苦荞茶的营养和价值相关内容资料:

       

宝鸡治疗包皮包茎方法
大庆治疗白带异常费用
南宁治疗盆腔炎医院
黑龙江盛京银屑病医院于海波
乾县人民医院预约挂号
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的